Etkili Diyet Yapma Önerileri

ETKİLİ DİYET YAPMA ÖNERİLERİ Diyet yaparken daha etkili sonuçlar alabilmek için bazı altın tüyolar vardır. Bunlardan ilki sabah güne erken başlamaktır. Sabah uyanınca bir bardak limonlu su içmek faydalı olacaktır. Kahvaltıda ise bir tane kaynamış yumurta gün içerisinde tok tutan bir seçenektir. Ayrıca çok fazla tuz kullanmamak gerekmektedir. Tuz kullanımı vücutta ödem yapacağından dolayı kilo […]